My Autonom Health

Medição 24 horas da sua Variabilidade da Frequência Cardíaca com todos os sensores Bluetooth, como Polar, Suunto, etc., mas também o sistema Autonom Health.

Graças à memória integrada, o sensor de saúde Autonom envia dados mesmo nadando, mergulhando, escalando, dormindo e sempre que você quiser ficar sem o seu smartphone.

A interface de usuário autoexplicativa suporta a gravação de suas atividades.

Seus dados EKC - medidos 1.000 vezes por segundo - revelam em tempo real seu HRV, seu pulso e seu desempenho. Você até obtém valores comparativos com seu grupo de pares.

Sob demanda, o seu treinador pessoal de saúde informa sempre que você ficar cansado ou exausto. E você será recompensado quando estiver se saindo bem ou passando por uma fase de regeneração efetiva.

Nosso filtro inteligente de múltiplos dados cuida de possíveis artefatos ou interferências do seu ritmo cardíaco para que eles não afetem a análise.

Múltiplos algoritmos de autoaprendizagem e o banco de dados de mais de 30.000 medições a longo prazo da VFC analisa com precisão o seu estado de saúde atual e o seu potencial de desempenho. Ele mostra como você pode lidar com o estresse e revela a sua atual resistência ao desgaste. Você conhecerá sua idade biológica atual e uma avaliação dos fatores de estilo de vida mais importantes. Quão bom é o seu sono, na verdade? Quão eficazes são as suas pausas? Como está o seu desempenho físico e mental? Quão bom você se sente durante e depois de comer?

Os gráficos e dados de análise mostram exatamente o que fornece ou custa energia durante o trabalho e o tempo de lazer.

Quando e em que medida você está exausto, cansado, tenso, mediano, bom, muito bom ou “no fluxo” durante atividades como trabalho de computador, telefonemas, comunicação real, leitura e outras atividades mentais.

Como você se envolve em caminhadas, ciclismo, tarefas domésticas e exercícios físicos em geral.

Se seu treinamento está realmente na faixa certa: Regenerativo? Estabilizando? Eficaz? Ou no limiar?

A comida que você consome é boa para a saúde ou é incômoda? Há algum sinal de intolerância?

Você se regenera bem? Como está a qualidade do seu sono? Voce ronca?

A grande quantidade de parâmetros de medição objetivos analisa a sua “pegada de saúde” real e pessoal Sua combinação individual de pontos fracos e recursos leva a conclusões claras sobre como melhorar seu desempenho e sua saúde de forma mais eficaz.

Apenas tente uma ou outra recomendação e veja como você se sente. Faça as verificações periódicas com as medições “My Autonom Health” e analise objetiva e criticamente os efeitos dessas recomendações.

E comece a experimentar: Como o pouco de sono afeta você? Com ou sem esportes? Jantar Cancelando? Álcool? Seja o que for - Pergunte ao seu coração, ele saberá a resposta!

Se você tiver mais perguntas a serem discutidas com um médico ou um profissional de HRV, basta compartilhar seu ID pessoal (no portal de análise) com eles.

Se você concordar, esses especialistas autorizados podem usar nosso software para obter detalhes médicos adicionais.